Chance nutzen & gesund leben!

Im Rahmen der Aktionswoche "Herzgesundheit" vom 04. - 09.07.2022 im Landkreis Deggendorf findet das zertifizierte und von den Krankenkassen anerkannte Rauchfrei-Programm statt.

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems waren in Bayern im Jahr 2020 die häufigste Todesursache. Weiterhin ist das Rauchen von Tabakprodukten eine der Hauptursachen für frühzeitiges Sterben. Für die physische und psychische Gesundheit ist der Lebensstil von enormer Bedeutung!

Zum Programm:

Es handelt sich um einen anerkannten Präventionskurs, bei der Krankenkasse können ggf. Punkte beantragt werden. Während der Maßnahme werden Sie Ihre letzte Zigarette rauchen und erhalten professionelle Unterstützung beim Rauchstopp. Gemeinsam planen wir die ersten Schritte in das rauchfreie Leben! Das Programm besteht aus vier Teilen und es gibt insgesamt drei Pausen. Im Anschluss an den Kurs steht Ihnen der Trainer für Einzelgespräche zur Verfügung.

Sonstige Hinweise (z. B. benötigte Materialien):

Zigaretten, da in zwei Pausen geraucht werden kann
Smartphone (wenn vorhanden)
Zeit (bitte planen Sie möglichst keine weiteren Termine direkt vor und nach dem Kurs)
Verpflegung (Getränke werden gestellt)
Bestellen Sie bitte das kostenfreie Rauchfrei-Starterset bei der BZGA (https://shop.bzga.de/rauchfrei-startpaket-31350100/)

Referent: Tobias Zitzelsberger, Dipl.Sozialpäd.